在全加锦标赛上，宁夏的目标其实不是什么三连冠，而是试着能不能恢复到自己曾经的状态，再谋求超越……短节目倒是了，加上宁夏突飞猛进的艺术表现力，虽然没有刷新自己保持的纪录，但是的短节目也可以说是这赛季以来最好的表现了！也正式因为短节目的好状态，宁夏和教练布莱恩争执许久，坚持要在自由滑上把一个2A换成了3A。布莱恩理解宁夏的迫切，从数据上宁夏也确实恢复得不错，但是数据是数据，现实是宁夏2A的稳定些都不好，3A的成功率也低……没多久就是世锦赛了，这个时候要是再受伤，实在是不值当！“哦，不！”布莱恩恨不得抽自己一耳刮子，真是个乌鸦嘴……宁夏第一跳的2A完成得还是很可以的，第三跳的2A单跳，被宁夏改成了3A……只见宁夏起跳，空中调整姿态，向后落冰……却被重重地拍在冰面上，但是宁夏，不，是堂吉诃德又站了起来继续滑……宁夏接下来的跳跃质量全部大打折扣，原本检查之后，宁夏的状态还算是可以的，高级三三连跳的质量也回升了……即使没有3A，宁夏依然是拥有着一流的高难度编排……但是要强如宁夏，怎么可能会接受自己再也跳不来3A这种事……即使无初次失败、摔倒，她从未放弃过……可是也正是因为这次摔倒，宁夏才刚好的右脚又一次受伤……这次被要求休息整整一个月，不得上冰！连下肢肌肉训练也被勒令停止。宁夏的3A确实是足周才摔的……虽然之后四个跳跃质量不佳，但是慢慢开始适应自己身体新的重心的宁夏稳住了没摔……TES打到了本赛季最佳，加上的PCS，的自由滑，在状态不佳的情况下超出第二名的达勒曼38分之多完成三连冠……毫无疑问，宁夏自然是要领衔加国女单参加世锦赛……尤利娅最后错失了世锦赛资格……在宁夏只能进行陆上训练的时候，羽生手术后的恢复性训练中也右脚踝扭伤……关于这一点，宁夏在听羽生解释的时候……突然明白了平时陈伟群头疼自己时的心情！羽生解释说，扭到脚的原因，是他觉得离世锦赛还有2个月时间也足够他准备了……足够？术后一个月的静养，几乎是被无视了！羽生要强，宁夏很清楚……可是刚手术恢复得七七八八，他居然就想把LP的3个四周的配置改回来？！有宁夏的疲劳性扭伤在前，羽生居然还要狂练四周跳……结果扭到几天不能动的地步！“哈妮……我现在没有再练啦……”不能上冰练习跳跃，羽生在电话里的声音带着一点点的撒娇，“你给我剪的自由滑配乐让我无限期待下个赛季~”按照日本的法典规定，20岁才能视为成年人。给羽生的成年生日礼物，宁夏

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