那些奖品现在变成了一个国家的争夺，太令人着迷了！

　　始终保持“纯粹”地球人的中ri韩三国，腹肌哥的祖国奖励最庞大，几乎等于地球人类世界也就是宇宙世界的三四分之一（何明的解释是，原先地球上的中国人口已经是接近世界的三四分之一了，不然印度世界也不是拿到了七八分之一，美帝拿到了十六分之一嘛。），所以尽管有十万亿的抽奖基数不过大部分人都是十分满意的，或者特别满意，因为自己更有优势了，因为自己有超多老婆，而超多老婆中大奖跟自己中大奖，有些相同的，夫妻共同财产哦。

　　而且老婆们有钱了也不至于自己整天出血。

　　而ri韩笑到了最后，这是不用解释的，真是大发特发呀。

　　也是在再次结婚前的一段ri子，何明开始减少了拉力器的训练，开始计划以腹肌为重点，再到臀部大腿，最后到全身的训练，因为拉力器的效果已经十分有限了，何明不需要查看华德刘没有提醒所以不重要的每ri身体报告之类，何明只需要看看资讯中的一些腹肌哥，也就是自己的健身头条，从中何明就跟其他看到的人一样，看到那些内容就明白腹肌哥，自己的健身，原来还是身体感觉新鲜，又在“我想要成为那样；我想要这种成功”的腹肌哥级别的心灵力量，jing神能量，比如意识等等之下，身体自然而然的进行了变化。

　　实际上最最重要的运动效果，比如相关肌肉部位的增强，很遗憾，最新的数据依然是……完全不用看一下，像是大小浩也有百分之几的被锻炼肌肉增强，何明等到了多少？

　　数百万亿分之一的范围。

　　原因太明显了，刺激不到位，他实在超强的身体素质反而成了健身的最大的拦路虎。

　　因为他找不到合适的健身器材——曾经让何明大做苦力的太阳磨盘监狱，何明完全可以吹口气，吹飞了。

　　由此可见，他的力量有多么的变化巨大了，也是找不到可以锻炼的方式了。

　　结束拉力器训练，反正超人的身材线条也是永恒的，不像是凡人，比如c罗为了保持自己的被媒体大吹成魔幻腹肌的腹肌每天号称要做3000个仰卧起坐，而超人数百万年间恐怕才有普通人类一周时间的变形。

　　超级力量更是漫长，恐怕是数亿年到数百亿年以上，于是何明完全不用担心一旦不练，就失去现有的成果。

　　选择全新的训练之前，何明检查自己的肩膀，双臂，到现在用一句成语，成果喜人，只见他臂长实际上并没有多大改变，即是增长，但是由于将诸多异常强壮，强健甚至雄伟的内容减少，柔和化。所以看起来臂长更加惊人，具有伸手摘下月亮的感觉，不过只是从特别强壮的狂野雄xing成为了异常强壮的野xin

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