日子就这样平稳进行了下去。
阮长风和小米每天监督着晓妆运动，他每天早上会去公园里和老人下一盘围棋，赵原配合着调整了作息，把睡眠时间改成了每天上午十一点到晚上七点。
在赵原的程序写好之后，即使白天也挂在游戏上，电脑不需要休息，所以升级的速度快了很多，一周能比得上常人打怪做任务两个月的积分。
当洪晓妆的体重晃晃悠悠突破了80千克时，终于所有人都能看出来她瘦了。
阮长风满意地端详女孩下巴上隐约可见的轮廓线条，点点头：“继续努力。”
晓妆忧郁地看着公园里活力四射的运动者：“我不知道我还能坚持多久……今天早上起床的时候，真的差点就不想来了。”
“长风，为什么我就没办法像瘦子一样对食物无欲无求呢？为什么就是没办法喜欢上运动呢？”
阮长风陪着她慢慢走着：“首先，瘦子也是很喜欢吃东西的，你看小米多能吃……但她运动量也大，而且能控制住不把自己吃太饱。”
“至于运动，晓妆，这一个月里，你真的没有哪怕一个瞬间，觉得跑起来让你有点开心吗？”
晓妆诚实地回答：“没有。”
“一次都没有？”
“运动让我非常痛苦。”晓妆一摊手：“我讨厌汗湿衣服，讨厌喘不上来气，讨厌大腿酸痛……长风，有的人就是没办法喜欢上锻炼啊。”
“但你还是坚持了这么久……”
“坚持我每天早上起床的，是体重秤上的数字，还有就是不想让你们失望。”晓妆低声道：“我真的，很怕别人对我失望。”
阮长风思考了很久，拍拍她的肩膀：“很长时间里呢，我都觉得，保持良好的生活习惯、每天一定时长的运动，保持健康的作息和饮食，是对自己负责任的一件事……毕竟在这个世界上，人只要对得起自己就够了。”
“有这样一具身体，在社会上和别人产生了联系，就应该为了别人和自己，负起保养好它的义务。”
“我一直认为，克制和自律是人类高贵的体现。”阮长风稍稍加快了一点脚步：“这是我们区别于动物的原因。”
晓妆安静地听着。
“但是遇到你后……”他笑了下：“我觉得一个人应该用自己希望的方式度过这一生，遵循自己的想法和内心，比自律克己更加重要。”
“运动是很好，但如果你觉得运动很痛苦的话，就不要强迫自己。”
“蔬菜水果燕麦吃了对身体好，但你觉得里脊肉饼更好吃，炸鸡吃了更愉快，就去吃好了，反正人随时会因为各种各样不同的原因死掉，为什么不能让自己快乐一点？”
“勇敢去做让自己快乐的事情，然后去坦然接受那个后果，没有人有资格对你失望。”
晓妆莞尔：“长风，你写鸡汤文一定能卖得很好。
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